5 1 whey protein

Arnold- 100% whey protein-smak ciasteczka kremowe 1-smak - 8/10 smaczne białko, brak chemicznego posmaku 2-rozpuszczalność - 10/10 dobra 3-piana - 10/10 brak 4-gęstość - średnio gęste, dla mnie ok 5-ogólne odczucia - 9/10 dobre białko, tylko kawałki czekolady mogą po czasie zacząć przeszkadzać

Scitec Nutrition -100% whey protein proffesjonal-smak chocolate rocky road 1-smak 10/10 - nie ukrywam ale najlepszy smak czekoladowy jaki dotąd zagoscil w moim menu ;) 2-rozpuszczalność 10/10 zero grudek + woda jest ok :) 3-piana10/10 brak ;) 4-gęstość - 8/10 osobiscie wole mega geste , musialam przelac wiec daje 8 5-ogólne odczucia - 9/10 jako [...]

Arnold- 100% whey protein-smak ciasteczka kremowe 1 Smak- bardzo dobre jak na smak ciasteczkowy 9/10 2 Rozpuszczalnosc- szybko i ladnie 10/10 3 Piana- brak 10/10 4 Gestosc- zaliczam do gestszych 8/10 5 Ogolne odczucia- bialko jak najbardziej ok, mam wlasnie puche o tym smaku i nie nudzi sie. Polecam jak najbardziej 9/10 [...]

4-Premium Nutrition- 100% whey protein concentrate-smak banan-brzoskwinia 1-smak - 9/10, dobrze wyczuwalne smaki brzoskwini i banana, brak chemicznego posmaku, smak na pewno ciekawy (jeszcze czegoś takiego nie piłem) 2-rozpuszczalność - 10/10 3-piana - brak 4-gęstość - 100ml mleka i 50ml wody - dość gęste 5-ogólne odczucia - 9/10 zastanawia mnie [...]

PREMIUM NUTRITION-100% whey protein concentrate-smak bananowo-brzoskwiniowy 1- 6/10 słodkie dość, owoce czuć (bardziej brzoskwinię niż banana), ale jak dla mnie głównie czuć taki chemiczny posmak 2-9/10 dobra 3-10/10 brak 4-10/10 rzadkie, dla mnie ok 5-6/10 jeszcze nie trafiłam chyba na dobry owocowy smak jakiejś odżywki, wszystko mi chemią [...]

Premium Nutrition- 100% whey protein concentrate-smak banan-brzoskwinia 1-smak - smaczne, bez szału. 2-rozpuszczalność - ok 3-piana - troszeczkę 4-gęstość - w sam raz 5-ogólne odczucia - takie dość neutralne odczucia mam. Białko jak białko. Niczym szczególnym się nie wyróżniło.

Premium Nutrition- 100% whey protein concentrate-smak banan-brzoskwinia 1-smak - 6/10 2-rozpuszczalność - ok 3-piana - ja nie miałem. 4-gęstość - w 150mln dosyć gęste 5-ogólne odczucia - dosyć słodkie bialeczko, nie przepadam za smakami owocowymi ale to jest wporządku.

Premium Nutrition- 100% whey protein concentrate-smak banan-brzoskwinia 1-smak 8/10 nie jestem fanem owocowych smaków, ale ten wyjątkowo mi podszedł, taki pitny jogurcik, w smaku dominuje brzoskwinia. 2-rozpuszczalność 10/10 3-piana 10/10, brak 4-gęstość 8/10 - rzadkie raczej, mi odpowiada taka konsystencja 5-ogólne odczucia - 8/10, naprawdę [...]

Próbowałem Czeko-Kokos za***site Moja Top Lista białek 100% Whey Protein to : 1 - Czeko-Sezam 2 - Czeko-Kokos 3 - Czeko-Wiśnia 4 - Malina 5 - Ciasteczkowy

Witam serdecznie i dziękuje za odpowiedź. Czy po poprawkach tak może wyglądać moja dieta: I posiłek 1. Mleko 1,5% 250g 2. Białko whey protein 30g 3. Oliwa 40g Razem: 29b, 49t, 16w, 578 kcal II posiłek 1. Kasza gryczana 200g 2. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 300g 3. Twaróg chudy 100g Razem: 110b, 11t, 130w, 1068 kcal III posiłek 1. Jaja kurze [...]

7.Scitec 100% whey protein professional-smak jogurtowo-brzoskwiniowy 1-smak: 9/10 jak jogurt czuć brzoskwinie 2-rozpuszczalność: 10/10 ok 3- piana: 10/10 brak 4-gęstość rzadkie 5- ogólne odczucia: nie lubię smaków owocowych tym bardziej brzoskwini ale białko można polecić komuś kto lubi, smaczne i słodkie Zmieniony przez - bartzmc w dniu [...]

Nr 1 - Scitec 100% whey protein professional 1 - smak: jogurt brzoskwiniowy: 9/10 2 - rozpuszczalność: 10/10 3 - piana: - robiłam z owsianką, więc trudno stwierdzić 4 - gęstość: 10/10 5 - ogólne odczucia: 10/10 Bardzo fajny, orzeźwiający, ale słodki smak, bez chemicznego posmaku. dałam 9, bo chyba wolę bardziej czekoladowe:-P Owsianka wyszła [...]

Witam a więc biorę tak jak doradziliście Dn T na czczo - Letrox 150 (niestety musze) Do śniadania 5 tab Amino ,i czubata łyżeczka BCAA , witaminy (B6,B12,C i cynk) Przed treningiem - 5g mono kretki,czubata łyzeczka BCAA i 10 g L-Glutaminy Po Treningu - 5g kretki, 15g L-glutaminy , 5 tab Amino Dn nieT na czczo - Letrox 150 do śniadania 5 tab amino [...]

[...] takiej diecie : 1. Musli + jogurt naturalny + winogron+banan 2. Ryz (makaron) + fasola + jakies inne warzywa (czasami kurczak) 3. Kanpaka z indykiem Trening , po treningu whey protein 4. Ser wiejski + chleb + salata + inne warzywa + banan 5. Jablko (jakis inny owoc) + kanapka z salata lub indykiem lub innymi warzywami Wybor mam ograniczony, [...]

[...] jogurt pitny typu islandzkiego skyrr z biedronki 189kcal w całej butelce 2 śniadanie: kromkę chleba owsianego 42kcal 18 g krem booster z treca 5 g 26 kcal białko booster whey protein 111kcal obiad: mięso z piersi z indyka 62 g 52kcal ryż biały 120g 144kcal brokuły na parze 44 g 13 kcal keczup kotlin o obniżonej zawartości kalorii 15 g 7 [...]

Dobra to wprowadzam poprawki :pp 8.00 Sok jabłkowy 300 ml + 5 g Creatyny : B 0,3 T 0,3 W 30 Kcal 126 8.30 Ryż biały 100g Tuńczyk w wodzie 130g Oliwa z oliwek 20 g B 34 g T 22 g W 79 g Kcal 776 11.00 MAXIMUM WEIGHT GAINER PLUS + 400 ml mleka B 35 T 7,6 W 133 Kcal 744 13.00-15.00 Trening 15.01 Sok z czarnej porzeczki 300 ml + 5 g creatyny B 0,9 T [...]

"multiwitamina" - co miałeś na myśli Jeśli gainer nie jest dobrym rozwiązaniem, układ posiłków pozostawie bez zmian. Jeśli miałbym spożywać więcej warzyw, to ile konkretnie? Proszę jescze o sprawdzenie diety w DZIEŃ NIETRENINGOWY ŚNIADANIE (7:30) Płatki owsiane 100 g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 250 g Rodzynki suszone 30 g Jaja [...]

W odrzywce najwazniesze jest dla mnie jakosc ,a cena smak na drugim miejscu,co do weglowodanow i tluszce to mam taka przemiane materi,ze jak zwieksze troche ilosci jedzenia to potrafie w miesiac przytyc do 10kg i to nie tylko sam tluszc,w wieku 17-18 lat dokladnie nipamietam dokladnie wazulem 107 kg jak cwiczylemwiec dlatego chodzi mi o same [...]

Wywiad z Markiem Olejniczakiem! Partner treningowy: Tak, partner treningowy, który potrafi dotrzymać kroku, wspierać i motywować do kolejnych powtórzeń jest bardzo ważny. Osobiście ćwiczę raz sam, raz partnerem, np. Kazimierzem Dynaryńskim, który z 50-tką na karku spokojnie dotrzymuje mi kroku, innym razem trenuję z ważącym 150 kg [...]

Wiek : 24 lata Waga : 68,5 Wzrost : 183 cm Cel treningowy : masa miesniowa Staż treningowy na siłowni : miesiac Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesjonalna silownia Dieta : 1 posilek: 150g owsianki + 100 ml mleka oraz 100 ml jogurtu naturalnego + owoc + lyzka miodu do smaku - to [...]